El Psicologo De Cabecera PDF

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El Psicologo De Cabecera

Una guía para la gestión personal de la ansiedad, la depresión y otros estados emocionales El psicólogo es una guía para resolver pequeños problemas emocionales o psicológicos, reacciones inadecuadas, formas incorrectas de acercarse a la vida y tomar medidas para eliminar cualquier malestar leve derivado de ansiedad, depresión, fobias , Temores u obsesiones. Este nuevo título de Miguel Silveira, trata de poner a disposición del lector recursos, técnicas y medidas que, una vez aplicadas, le permitan vivir relajado, dormir mejor y eliminar la ansiedad sin tener que acudir al especialista.

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