Bienestar, Autoestima Y Felicidad PDF

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Bienestar, Autoestima Y Felicidad

En la vida cotidiana a menudo somos asaltados por pensamientos perturbadores, sentimientos de mal humor, sentimientos de culpa o baja autoestima. Como resultado, vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar las dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de autodestrucción, pueden ser comprendidos y superados, logrando así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá enfrentar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.

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