La Guarida Del Tigre: Antigimnasia Para El Dolor De Espalda Y Las Contracciones Musculares PDF

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La Guarida Del Tigre: Antigimnasia Para El Dolor De Espalda Y Las Contracciones Musculares

Todos tenemos un tigre en nuestro cuerpo. Un tigre vivo, poderoso y muy hermoso. Está en su guarida, en un lugar preciso; Sin embargo, los manuales anatómicos sólo lo muestran dividido en pedazos, desgarrados, irreconocibles. No saber que es perjudicial: dolores de espalda, contracturas musculares son a menudo una consecuencia de nuestra ignorancia de esa fuerza que viene de la noche del tiempo. Para Thèrèse Bertherat, el tigre es un viejo amigo. El autor de El Cuerpo tiene sus razones, también publicadas por Paidós, que lo vigila desde hace veinte años y que ayuda a sus discípulos a vivir con él. A través de más de un centenar de fotografías, el autor explica la anatomía de ese tigre que tenemos dentro, y cómo conseguimos poner obstáculos a nosotros mismos. Todo el mundo puede aprender a domesticar a su tigre, sin prisa y por simples movimientos.

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